FieldPower: spieropbouw heeft een naam

 

Studies bewijzen het: sporten is essentieel om een ​​goede gezondheid te behouden. Regelmatige fysieke activiteit voorkomt overgewicht en obesitas, gezondheidsproblemen en ernstige cardiovasculaire pathologieën, maar laat ook de afgifte van ATP en endorfine toe, die een grote invloed hebben op de stemming, energieniveau, slaapkwaliteit en libido.

Hoe zit het met onze spieren?

 

 

Dit alles vereist impliciet iets dat te zelden wordt genoemd: onze spieren, die 40% van de lichaamsmassa vertegenwoordigen, moeten goed worden onderhouden om continue fysieke activiteit te kunnen uitoefenen, vooral als we willen dat deze van kwaliteit zijn.

Bodybuilding wordt daarom een ​​maatschappelijk probleem.

Spierversterking - begrijp lichte krachttraining - helpt daarom bij de ontwikkeling van spiervezels, maar ook bij ligamenten, pezen en kraakbeen. Dit heeft een impact op de toon, de algemene houding en spier compensatie (weerstand tegen schokken en compensatie voor de druk op de gewrichten). Het hebben van voldoende ontwikkelde spieren voorkomt rugpijn, lage rugpijn, osteoporose en beperkt de effecten van artrose.

Studies * hebben ook aangetoond dat bodybuilding de bloeddruk en slechte vetten in het bloed verlaagt (cholesterol, triglyceriden). Door spieroefeningen te doen, werkt het hart en wint het aan kracht. Al onze inspanningen gedurende de dag worden daarom voor hem minder moeilijk. Kortom, krachttraining helpt ons hart langer gezond te houden, naast het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten zoals atherosclerose of hartaanval.

* Tambalis K et al. (2009). Reacties van bloedlipiden op aëroob, weerstand en gecombineerd aëroob met training voor weerstandstraining: een systematische review van huidig ​​bewijs. Angiologie. 60 (5): 614-32.
Hills AP et al. (2010). Weerstandstraining voor zwaarlijvige volwassenen met diabetes type 2: een overzicht van het bewijs. Obes Rev. 11 (10): 740-9.

Spieren en operaties.

 

Het gemiddelde droge gewichtsverlies ligt tussen de 1% en 3% na elke operatie. Inderdaad, het metabolisme wijdt al zijn middelen aan het genezen van beschadigde weefsels en haalt zijn energie voornamelijk uit magere massa: spieren. De laatstgenoemden verliezen daarom de toon tijdens de gehele periode van inactiviteit van het individu, en tegelijkertijd volume om te voorzien in de energiebehoeften die nodig zijn voor genezing.

Spieren, sport en revalidatie.

 

De evolutie van technologie in de breedste zin van het woord, om onze relatie met de praktijk en sportprestaties te veranderen. Tegenwoordig moet een atleet, ongeacht zijn oefeningsniveau, zichzelf uitrusten met de modernste uitrusting en zijn lichaam op de best mogelijke manier voorbereiden.

Een groot deel van fysiotherapie is de behandeling door beweging van spier- en gewrichtspathologieën. De revalidatie van deze pathologieën omvat in alle gevallen de consolidatie van nabijgelegen spiergroepen.

FieldPower: uw alles-in-één tool.

 

Sinds 1999 ontwikkelt Galiléo2000 producten voor atleten en fysiotherapie, bedoeld voor professionals en individuen. Hun studies hebben aangetoond dat springen met kracht, reageren met snelheid en explosief starten de beste stimuli waren voor 'slimme' spierontwikkeling.

Daarom creëerden ze FieldPower, de ideale tool voor spieropbouw. Het is gericht op alle atleten, maar ook fysiotherapeuten, verzorgingshuizen, sportscholen, sport coaches en al degenen die behoefte hebben om hun spieren op een eenvoudige en effectieve manier van werken.

Meer informatie per telefoon op (+352) 621 of per e-mail [e-mail beveiligd]